Rikota: kremasta i svježa
Rikota je talijanski svježi sir, koji se proizvodi od ovčjeg, bivoljeg ili kravljeg mlijeka. Ovim klasikom talijanske kuhinje mogu se pripremiti brojna krepka, ali i slatka jela.
Rikota ima ova posebna svojstva
Ovako nastaje rikota
Talijanski prefiks „ri-” (ponovno) i glagol „cottura” (kuhanje) u rikoti već opisuju postupak proizvodnje. Naime, tijekom proizvodnje ovoga svježeg sira sirutka se nakon proizvodnje sira drugi put kuha. Pri tome se albumin, koji je sadržan u sirutki, zgrušava s ukiseljenom sirutkom, kiselim mlijekom ili limunskom kiselinom. Mliječna mast, vitamini i mineralne tvari kombiniraju se i dižu, zajedno s čvrstim sastavnim dijelovima, na površinu. Rikota je već nakon nekoliko sati spreman za konzumaciju.
Rikota – svestrani kulinarski talent
Ovaj svježi sir od ovčjeg, bivoljeg ili kravljeg mlijeka i pravi je svestrani kulinarski talent. Ima znatno manje masti od maskarponea, mekane je, rahle strukture i konzistencije skute, a usto ima slatkast okus s blago kiselom notom ili notom nalik limunovom. Rikota je idealan za kuhanje i pečenje, a ukusan je i kada se jede samostalno ili pak kao pikantna ili slatka krema i desert. Ovisno o receptu, zamjena za rikotu može biti svježi sir ili svježi zrnati sir. Vegani mogu rikotu zamijeniti i svilenim tofuom, koji je sličan po kozistenciji i okusu.
Odakle izvorno potječe rikota?
Rikota je danas najrasprostranjeniji u središtu i na jugu Italije, no izvorno potječe iz područja oko Rima. U Italiji postoje brojne različite vrste rikote, koje se, uslijed količine upotrijebljene soli, stupnju dozrijevanja i sadržanoj sirutki okusom djelomično uvelike međusobno razlikuju.
Kada je sezona rikote?
Na pultu za sir ili u rashladnoj vitrini tijekom cijele je godine dostupan širok izbor različitih sorti rikote.
Za što se može upotrebljavati rikota i koji je njegov rok trajanja?
Rikota se može upotrebljavati kako za krepka, tako i za slatka jela. Klasično se u talijanskoj kuhinji upotrebljava za punjenje tjestenine, čime nastaju ravioli ili kaneloni, ili pak palačinki. Apsolutni su klasik kaneloni punjeni špinatom i rikotom. Na kruhu i žemljicama rikota se, kao i ostali svježi sirevi, može upotrebljavati kao namaz za kruh s niskim udjelom masti. Nalik skuti, prikladan je i za upotpunjavanje nabujaka, krema, torti i salata.
Ovo je rok trajanja rikote
Rikota već dva dana nakon proizvodnje doseže svoju optimalnu zrelost. Od tada se taj svjež sir može čuvati oko tjedan dana. Čim žute mrlje postanu očite na rikoti, više nije svjež i ne bi se smio konzumirati.
Ovo se nalazi u rikoti
Rikota se nudi s različitim udjelom masti. Kao i većina mliječnih proizvoda, bogat je kalcijem.
kcal: 162 kcal
Ugljikohidrati: 4,41 g
Bjelančevine: 8,58 g
Masti: 12,3 g
Vitamin A: 0,03 mg
Vitamin B1: 0,03 mg
Vitamin B2: 0,24 mg
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin E: 0,25 mg
Kalcij: 216 mg
Željezo: 0,16 mg
Kalij: 146 mg
Magnezij: 15 mg
Natrij: 185 mg